Xerose cutânea (Pele seca)

O que é xerose cutânea?

A xerose ou pele seca é uma situação clínica caracterizada pela desidratação da pele, devido a perda de humidade na camada córnea (camada mais externa da epiderme), que apresenta-se seca, sem elasticidade, fragilizada e suscetível aos agentes irritantes e que podem provocar reações cutâneas como a vontade de coçar a pele

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Quais são as causas da xerose?

Existem diversas causas da xerose cutânea, como por exemplo:

§  Fatores ambientais: frio, vento, sol, ambientes com humidade reduzida (secos) devido a utilização de aquecimento (aquecimento central, aquecedores, lareiras, ar condicionado, etc.), poluição;

§  Idade: envelhecimento provocado pelo sol e pela própria idade;

§  Cuidados de higiene: banhos quentes prolongados, com esponjas e muito sabonete (retiram a gordura superficial da pele);

§  Hábitos alimentares: café, álcool;

§  Doenças da pele: dermatite atópica, ictiose, psoríase;

§  Doenças sistémicas: alterações da tiroide, diabetes;

§  Alterações hormonais como na menopausa.

 

 

Quais são os sintomas?

Os sintomas da xerose cutânea são essencialmente:

§  Pele áspera e baça;

§  Pele com tendência a descamação;

§  Coceira (prurido);

§  Fissuras superficiais ou rachaduras;

 

As pernas são as áreas onde se vê com mais evidência a xerose cutânea; já no centro da face, o couro cabeludo,  as costas e a região central do peito podem estar oleosas ou secas.

 

 

Qual é o tratamento da xerose cutânea?

O tratamento da xerose cutânea passa por hábitos de higiene adequados e medidas de proteção da pele como:

§  Banhos mornos (não quentes) de 5 a 10 minutos, sem esponja e com pouco sabonete (pouca espuma), sendo este hidratante e/ou neutro;

o    Utilização de cremes de duche, pains, gel-cremes de limpeza, de diversas marcas como as gamas Lipikar e Iso-Ureia da La Roche-Posay; e a gama Ureadin da ISDIN;

o    Utlização de sabonete de glicerina: possuem propriedades humectantes (absorvem a humidade), emolientes (hidratam e restabelecem a oleosidade perdida), é pouco irritante a pele, e debaixo custo;

§  Aplicação de hidratantes ou emolientes na forma de leites, cremes, balsamos ou pomadas e óleos de duche , aplicadas de preferência a seguir do banho; como por exemplo os produtos da gama Lipikar e Iso-Ureia da La Roche-Posay, e a gama Ureadin da ISDIN;

o    Aplicar cremes específicos para regiões como as mão, pés e cotovelos;

§  Os filtros solares devem ser usados diária mente, de preferência contendo hidratantes e aplicados antes da exposição solar;

§  Usar roupas leves e de algodão;

§  Umidificar a casa com humidificador próprio;

§  Fazer dieta rica em zinco, vitamina A e vitamina D;

§  Proteger as mãos com luvas quando manipular químicos que possam secar a pele (detergentes, entre outros).